効能 一覧

お酢の健康効果とお酢レシピ。干しぶどう酢の作り方。

お酢の健康効果&お酢のレシピをまとめてみました(^^♪ <主治医が見つかる診療所で放送> お酢の健康効果 ...

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蒸し大豆のダイエット効果。フムスの作り方。あさイチ紹介(^^♪

NHKあさイチで、豆のことが紹介されていました(^^♪ 豆がスゴイっていうのは知っていましたが、そのすごさを再確認しました。 そ...

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柿の葉茶は、腎臓や尿路の炎症を抑えてくれる効果あり!

柿の葉茶は、腎臓や尿路の炎症を抑えてくれる効果あり!

主治医が見つかる診療所で、尿のトラブルについて放送されていました(^^♪ 尿トラブル、経験ありますか? イヤですよね~ 尿...

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あさイチで紹介された蒸し大豆が美味しい(^^♪

NHKあさイチで絶賛されたスーパー発芽大豆「だいずデイズ」を食べてみました。 イノッチも「これ、本当止まらないね~」とパクパク食べてい...

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贅沢ブルーベリー酢で血流アップ↑

贅沢ブルーベリー酢を飲んでみました♪ お酢が体にいいっていうのは知ってるけど、酸っぱいのが苦手という方もいるよね。 贅沢ブルーベ...

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動脈硬化の予防にオリーブオイルがおすすめ!ダイエット効果も。

林先生の今でしょ!講座で紹介(^^♪ オリーブオイルが心臓病の予防に効果的!! 動脈硬化、心筋梗塞の予防にオリーブオイルが役に立...

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ハチミツの効能。ハチミツを使った調味料のレシピ。

我が家では毎日ヨーグルトにハチミツをかけて食べています♪ コストコでこんな大容量2.26kgのハチミツを買ったんだけどね。 使いにく...

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しじみで隠れジミ対策ができる。しじみの効能。

NHKゆうどきネットワークで、しじみの健康効果が紹介されていました♪ しじみ大好きです♪ お味噌汁なんて最高ですよね。 ...

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血液サラサラ、酢玉ねぎの作り方。

昨日のはなまるマーケットのゲストは、とよた真帆さんでした♪ 毎日、酢玉ねぎを食べているそうですよ。 血液サラサラ、糖尿病の方にも...

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ルイボスティーを飲んだ後は出がらしを使ってルイボス風呂に入ろう。

体や美容に良いルイボスティー♪ 若返りのお茶と呼ばれているくらい、抗酸化力が強いお茶で、アンチエイジングやシミ予防にもおすすめのお茶な...

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