作り方 一覧

お酢の健康効果とお酢レシピ。干しぶどう酢の作り方。

お酢の健康効果&お酢のレシピをまとめてみました(^^♪ <主治医が見つかる診療所で放送> お酢の健康効果 ...

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蒸し大豆のダイエット効果。フムスの作り方。あさイチ紹介(^^♪

NHKあさイチで、豆のことが紹介されていました(^^♪ 豆がスゴイっていうのは知っていましたが、そのすごさを再確認しました。 そ...

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甘いごぼうにする方法。簡単ごぼう茶の作り方。

甘いごぼうにする方法。簡単ごぼう茶の作り方。

ためしてガッテンで、ごぼうのことが放送されていました(^^♪ 食物繊維が豊富と言えば、ごぼうですね。 高血糖を抑える働きまである...

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ケフィアヨーグルトをたね菌から手作り。ヨーグルティアを使用。

タニカのヨーグルトメーカー「ヨーグルティア」でヨーグルトを手作りしています(^^♪ ここ最近はR-1ヨーグルトをたね菌として使っていた...

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老化防止オイル「ギー」の作り方。

主治医が見つかる診療所で「油」のことが紹介されていました(^^♪ 最近、油が話題ですね。 油って色々種類がありますよね。 ...

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ガン予防にみかんの皮。陳皮の作り方!

ジョブチューン見ましたか? おっ!と思う情報がたくさんあったよ。 病気を予防する最強の食べ物! ガンを予防するのに、おすす...

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節分の豆を豆菓子にしてみたよ(^^♪

節分で大量に余った豆を、豆菓子にしてみました(^^♪ お砂糖がまぶしてあるやつ。 簡単にできて、子供たちにも大好評でした...

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最強!生姜ココア!

ココアに生姜を入れて飲む飲み方にハマってます。 おすすめ温効生姜。 1包に生姜1個分が入ってて、普通に生姜湯として飲むと結構辛み...

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自分で作る水素水。

自分で作る水素水。

フレンディアのドクター・水素水を飲んでみました(^^♪ 水素水が健康や美容、老化防止にいいと知っていても、水素水を買って、毎日...

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苦くないゴーヤジュース!作り方は簡単。

お庭の白ゴーヤが豊作です(^^♪ たくさんできました。 白いから、あまり苦くないかな~っと勝手に想像していたんだけど、やっぱり苦...

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