ダイエット 一覧

ユーグレナの緑汁500円。プリン体を外に排出する効果。

ユーグレナの緑汁を飲んでみました(^^♪ ユーグレナの別名をミドリムシと言います。 念のために言っておきますが、虫ではありません...

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チーズは太る?太らない?チーズダイエットの方法。

チーズって高カロリーというイメージがありますよね。 チーズを食べると、太るのか太らないのか! 答えは、太らない!です。 ...

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蒸し大豆のダイエット効果。フムスの作り方。あさイチ紹介(^^♪

NHKあさイチで、豆のことが紹介されていました(^^♪ 豆がスゴイっていうのは知っていましたが、そのすごさを再確認しました。 そ...

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最強!生姜ココア!

ココアに生姜を入れて飲む飲み方にハマってます。 おすすめ温効生姜。 1包に生姜1個分が入ってて、普通に生姜湯として飲むと結構辛み...

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クルミと血管の関係。吸収をよくする方法。

みんなの家庭の医学「本当にカラダに効く食べ物が判明!名医が認めた!医食同源スペシャル」で放送。 クルミには血管若返り効果があるそうです...

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燃やして出すコンブチャ。山田優さんも愛用!

海外セレブに人気の「コンブチャ」を飲んでみました(^^♪ 昆布茶=コンブチャではありません。 別のものなんです。 スムージ...

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ケールの青汁ならファンケルが好き。

ケールの青汁ならファンケルが好き。

今日のバイキングで、ケールのことが放送されていました(^^♪ ケールと言えば青汁ですが、最近は生でサラダで食べたりするようになったんで...

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チアシード入りドリンクを作ろう。プチプチ食感が面白い。

チアシードを食べてます(^^♪ チアシードが今モデルさんや女優さんに人気で、テレビでも特集が組まれたりしていますね。 今回頼んで...

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オリーブオイルで心臓病予防。便秘解消もできる。

林先生の今でしょ!講座で紹介(^^♪ オリーブオイルが心臓病の予防に効果的!! 動脈硬化、心筋梗塞の予防に、オリーブオイ...

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レモンの効果、レモンでダイエット♪

はなまるマーケットで、レモンの効果が紹介されていました♪ レモンを買うことなんて、一年に1回あるかないかの我が家(汗) ...

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