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自宅のお風呂をサウナにする方法。サウナの効果は美肌、毛穴。

サウナ、好きですか? あさイチでサウナについて放送されました。 実は私、苦手です。 長く入っていられないの(;´Д`) ...

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口呼吸の治し方。口の周りの筋肉を鍛えよう。

口呼吸の治し方。口の周りの筋肉を鍛えよう。

あなたは鼻呼吸ですか? 口呼吸ですか? 口呼吸をしていると免疫力が下がってしまうそうですよ~! 子供が矯正をしてい...

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顔のたるみを解消する運動。たるみやすい人は。

顔のたるみを解消する運動。たるみやすい人は。

顔のたるみを防止する表情筋エクササイズの方法。 世界一受けたい授業で紹介されていました。 表情を出さない人は、顔がたるみやすいそ...

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アグネス・チャンのエア縄跳び。

アグネス・チャンのエア縄跳び。

深イイ話で、アグネス・チャンさんの美容法が紹介されていました。 アグネス・チャンさんはあることを一日1分間行うと、 体重...

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梨花さん愛用、パタカラ。口周りの筋力を鍛える。

「love myself 梨花」で紹介されていたパタカラ。 パタカラっていうのは、口の周りの筋力を鍛えることができる医療機器のことです。 ...

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