毛穴化粧品「アンサージュ」500円お試し、口コミは。

毛穴のための化粧品「アンサージュ」を使ってみました(^^♪ 3日間使えるトライアルセットが500円。 お試ししやすい価格ですよね...

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蚊の退治方法。蚊に血を吸われた時の対処法。

蚊の退治方法。蚊に血を吸われた時の対処法。

ジメジメして、イヤな天気ですね。 雨と蒸し暑い天候で、今の時期に蚊が増殖するそうですよ。 グッドモーニングの明快まとめで、蚊の最...

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骨を強くするホルモン「メラトニン」を増やす方法。

骨を強くするホルモン「メラトニン」を増やす方法。

たけしの家庭の医学で、骨の老化防止ホルモンのことについて放送されました。 骨の健康、気になりますよね。 私の母も骨粗しょう症と言...

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初期虫歯対策ガム、ポスカを噛む。ポスカの効果と成分。

初期虫歯対策ガム、ポスカを噛む。ポスカの効果と成分。

グリコから出ている「初期虫歯対策ガム、ポスカ」(トクホ)を試してみました(^^♪ ガムを噛むことで、初期虫歯の対策ができるんで...

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お酢の健康効果とお酢レシピ。干しぶどう酢の作り方。

お酢の健康効果&お酢のレシピをまとめてみました(^^♪ <主治医が見つかる診療所で放送> お酢の健康効果 ...

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40代50代の髪の悩みパサパサやうねり、頭皮ケアはまとめてuruotte。

40代、50代の髪の悩みにおすすめのヘアケア商品を見つけました(^^♪ uruotteのシャンプー&育毛剤です。 40代...

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チーズは太る?太らない?チーズダイエットの方法。

チーズって高カロリーというイメージがありますよね。 チーズを食べると、太るのか太らないのか! 答えは、太らない!です。 ...

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蒸し大豆のダイエット効果。フムスの作り方。あさイチ紹介(^^♪

NHKあさイチで、豆のことが紹介されていました(^^♪ 豆がスゴイっていうのは知っていましたが、そのすごさを再確認しました。 そ...

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筋肉の健康効果がすごかった。病気を予防。筋肉を増やす食事と運動。

筋肉の健康効果がすごかった。病気を予防。筋肉を増やす食事と運動。

グッドモーニングで紹介されていたんだけど、筋肉から分泌されているホルモン「マイオカイン」がスゴイそう(^^♪ 2005年にこのマイオカ...

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睡眠不足の影響は?

睡眠不足の影響は?

最近、睡眠負債という言葉を聞くようになりました。 日本人は世界の人と比べて、睡眠時間が短いようですね。 1日7時間程度の睡眠が望...

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