コディナのアロエジェル、日焼けした肌におすすめ。

フランスのオーガニックコスメブランド「コディナ」のアロエジェルを使ってみました(^^♪ アロエベラ液汁(アロエエキス)は、うっかり日焼...

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ケフィアヨーグルトをたね菌から手作り。ヨーグルティアを使用。

タニカのヨーグルトメーカー「ヨーグルティア」でヨーグルトを手作りしています(^^♪ ここ最近はR-1ヨーグルトをたね菌として使っていた...

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最先端!認知症予防。脳のごみを排出するには睡眠が大事。

最先端!認知症予防。脳のごみを排出するには睡眠が大事。

NHKのためしてガッテンで、最先端の認知症予防の方法が紹介されていました(^^♪ アルツハイマー型認知症の引き金になるのは、脳のごみと...

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かどやの黒ごま&オリゴ。おすすめ黒ごまペーストの栄養。

かどやの黒ごま&オリゴを試してみました(^^♪ ごま油のかどやから出ている商品です。 かどやのごま油、使っている...

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エクオール産生菌を増やしてくれる食品「寒天」食べ方。

エクオール産生菌を増やしてくれる食品「寒天」食べ方。

主治医が見つかる診療所で、腸の中にある「若返り菌」のことが紹介されていました(^^♪ 若返り菌と呼んでいるのは、腸の中にいる「エクオー...

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シミ消すクリーム、ビフォーアフター写真。

メコゾームのシミ取りクリームを使い始めて、1ヶ月と15日(46日)が経過しました(^^♪ ターンオーバーの期間は1ヶ月。 年齢の...

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毛細血管を増やしてくれる食べ物&運動。若返り!

毛細血管を増やしてくれる食べ物&運動。若返り!

最近、「毛細血管を増やす」というテーマの健康番組がちょこちょこ放送されていますね。 それだけ毛細血管っていうのは大事なんでしょうね。 ...

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ダニ退治の方法。掃除機?洗濯?コツがあるんです。

世界一受けたい授業で、ダニ退治の方法が紹介されていました(^^♪ これから暖かくなるにつれて、ダニは増える一方。 今の時期にダニ...

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自律神経の乱れを整えてくれる呼吸法。

自律神経の乱れを整えてくれる呼吸法。

みんなの家庭の医学で、自律神経の乱れを整えてくれる呼吸法が紹介されていました(^^♪ 自律神経。 最近よく聞く言葉ですが、自分の...

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おすすめピーリング、ピーリングの効果。ビフォーアフター写真あり。

ピーリングをしていますか? ピーリングっていうと、角質を剥がすケア=刺激が強いと思ってる人もいると思いますが、実はすごく大事なことだっ...

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