話題の美容法・健康法

「話題の美容法・健康法」カテゴリ内の記事、新着３件。

腸に効くヨーグルトの食べ方

はなまるマーケットでヨーグルトの健康効果が紹介されました♪

ヨーグルトを食べることで、免疫機能の維持、消化吸収を促進、有害物質を排出してくれるんです。

また女性の死亡率で最も多いのが大腸がん。
大腸がんを予防するためにもヨーグルトを摂るのがおすすめです。

＜腸に効くヨーグルトの食べ方＞

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Posted at 12/05/14 Comment(2)» Trackback(0)»

味覚を改善。食事が美味しくなる舌ストレッチ

世界一受けたい授業放送。　
食べ物の味がわからない、味がしないという味覚障害が今増えているそうですよ。

その原因は亜鉛不足。
食品添加物の増加が亜鉛の吸収を妨げているとも考えられています。

食生活の改善以外にも、舌が活性化して食事が美味しくなる方法があります。

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Posted at 12/05/13 Comment(2)» Trackback(0)»

長寿遺伝子を働かせる方法、働かせる食べ物

レディス４で長寿遺伝子のことが放送されました。　

テロメアって知っていますか？
テロメアというのは、細胞の中に含まれる成分のひとつ・染色体の先端にあるものをいいます。
細胞の寿命の残り時間を示す時計のようなもので、若いころほど長く、年をとるごとに徐々に短くなっていきます。

このテロメアの縮小を抑える事ができる、細胞の中に存在する長寿遺伝子が今注目なんです！！

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Posted at 12/05/11 Comment(2)» Trackback(0)»

緑茶のカテキンでガン予防

はなまるマーケットで、緑茶に含まれるカテキンのパワーが紹介されていました。
世界中が注目している緑茶。
緑茶の研究している国は、こんなにあるんですよ♪
日本、アメリカ、中国、韓国、フランス、イギリスなど。

注目されているのはその健康効果。
緑茶に含まれるカテキンがすごいんです。

カテキンにはガン予防、生活習慣病予防、脂肪排出、老化防止などの効果があるんです。

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Posted at 12/05/11 Comment(0)» Trackback(0)»

納豆で若返り！！

はなまるマーケットで「納豆」が特集されていました。　
納豆といえば、血液サラサラ効果がよく知られていますよね。
最近、納豆に豊富に含まれる新たな健康成分が注目されているんですよ。

それは、ポリアミン。

なんと老化の防止・若返りに効果があるんです。

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Posted at 12/05/10 Comment(0)» Trackback(0)»

もやしのレシピ＜一風堂の辛もや＞

もやしのレシピがはなまるマーケットで紹介されていました。　
もやしといえば食費節約に欠かせない食材ですね♪ 安くて美味しいの。
いくつか気になるレシピがあったのでご紹介しますね。

まず博多とんこつラーメンで有名な「辛もや」
テーブルに常備しているこの辛もやが人気なんだそう。

★一風堂の辛もや★

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Posted at 12/05/08 Comment(0)» Trackback(0)»