毛細血管を復活させるマッサージ&食材!

グッド!モーニングで毛細血管を復活させる方法が紹介されてたよ(^^♪

毛細血管の減少は、シミやシワ、冷え、抜け毛、白髪、そして万病まで引き起こしてしまうんです。

老化のカギになる毛細血管。

毛細血管の減少(ゴースト血管)の原因は、悲しいことに加齢(;´Д`)

でも安心してください。

ちゃんと復活させることができるんです。

毛細血管は増やすことができるんです!!

<毛細血管を増やすマッサージの方法>

・耳たぶマッサージ

耳の上側のふちをもみほぐし、そのまま耳たぶに向かってもむ。

最後に耳を半分に折るように上下からぎゅっとつまむ。

1分間、1日5回。

簡単(^^♪ぜひやりましょう!

そして食べ物からも毛細血管を増やすことができます。

<毛細血管を増やしてくれる食材>

・ヒハツ(ロングペッパー)

・シナモン

・ルイボスティー

積極的に取り入れたいですね(^^♪

ルイボスティーは紅茶みたいな味で美味しいので、おすすめです。

ルイボスティー3週間お試しパック980円。



最高級オーガニック・ルイボスティー専門店のルイボスティー

さて、どれを飲もうかな(^^♪

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