冷え解消、ダイエット効果もある生姜ココア!

ココアに生姜を入れて飲む飲み方にハマってます。

おすすめ温効生姜

1包に生姜1個分が入ってて、普通に生姜湯として飲むと辛みがあるんです。

でもココアに混ぜると、辛みがマイルドになって美味しくなるの~

この飲み方にハマってます。

森永製菓のココアレポートを見てみてください。

・ココアの抗インフルエンザウイルス効果

・ココアのピロリ菌殺菌効果

・ココアの冷え性改善効果

・ココアの口腔内衛生

詳しくはこちら

ココアってば素晴らしい(^^♪

そんな素晴らしいココアと、素晴らしい生姜が摂れる生姜ココア

冷え対策の最強コンビですね。

この組み合わせ、私は冷え解消のためにやったのですが、ダイエットにも効果があると話題になってますね。

テレビで紹介されました。

<生姜ココアの作り方>

生姜ココアを作るときは、ピュアココアを使います。

このピュアココアにお湯、ハチミツ、そして皮ごとすりおろした生姜を入れます。

市販のチューブの生姜でもいいそう。

その場合は、すりおろした生姜よりも多めに入れます。

朝と夜に飲みましょう。

そして最低3週間は続けてみてください。

生姜を毎回すりおろすのは大変ですよね。

冷凍しても栄養は変わらないそうなので、冷凍してもいいです。

その場合の冷凍生姜の作り方が参考になりました。

<冷凍生姜の作り方>

製氷皿にすりおろした生姜を入れる。

水を少量入れる。

冷凍庫に入れる。

ぜひ試してみてください。

粉末生姜があると便利だし、乾燥生姜だと効果倍増ですよ↓



こちらも参考にしてください。

冷え性を運動と食べ物で改善しよう。

万田酵素プラス温の味は効果は、どう感じたか? 

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