苦くないゴーヤジュース!作り方は簡単。

お庭の白ゴーヤが豊作です(^^♪

たくさんできました。

白いから、あまり苦くないかな~っと勝手に想像していたんだけど、やっぱり苦かった(;´Д`)

なかなか消費できないので、ワタをとって薄切りにして水にさらしてから冷凍してしまいました。

その冷凍ゴーヤを使って、ゴーヤジュースを作ってみたよ。

冷凍したゴーヤ、冷凍したバナナ、牛乳、ハチミツをミキサーでガーッとやるだけ。

ゴーヤの苦さがまったくなくなって、不思議です。

普通のバナナジュースです。

ゴーヤにはビタミンCがたっぷり含まれています。

美肌や糖尿病、肥満予防、夏バテ防止などなど、いいことがたくさんのゴーヤ。

苦くないゴーヤならたくさん食べられるのにね。

冷凍してジュースにすると苦みが気にならなくなるので、ぜひ試してみてね。

それにしても豊作すぎて困る~

冷凍しても消費しきれないので、実家におすそ分けです。

ランキングに参加してます。
クリックして応援してもらえると励みになります。

list3.png人気ブログランキングへ
list3.pngにほんブログ村 美容ブログ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です