子供の学力アップに!1週間で70品目摂れるかな?

朝ごはん食べてますか?

朝ごはんを食べている子供のほうが、テストの結果がいい!なんて言われていますね。

朝ごはんを抜かすと、お腹がすいて集中できませんから、朝ごはんを何かしら食べているという方は多いのじゃないかな。

では1週間で70品目食べてますか?

食品数が多いと、成績があがるらしいです↑

これは試してみたい(^^♪と思いまして、1週間70品目挑戦中です。

この表が、すごく便利でした。

こちらから印刷できるので、ぜひ挑戦してみてね。

食べた食品にチェックしていきます。ダブリはダメ。

70品目、意識しないといかないですね~(;´Д`)

同じ食品ばっかり食べてるな~という感じです。

たくさんの種類の食品を食べるというのは、子供の学力アップだけじゃなく、大人の健康にもおすすめ。

ぜひ1週間70品目挑戦してみてね。

自分が1週間で何品目くらい食べているのか、チェックしてみるのも面白いと思います。

このチェック表があると、子供も苦手なモノでもちょっと食べておこうと意識が働くみたいですよ!

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