佐伯チズさんの100円でできる乾燥肌対策。

今日のバイキングで、久しぶりに佐伯チズさんを見ました(^^♪

72歳とは思えない、ツヤツヤスベスベのお肌でしたよ。

変わりませんね~

佐伯チズさんがおすすめする美容法が紹介されていました。

美肌健康法

ちょっとした隙間につま先を入れて、体を斜めにして息を吐きながら腹筋。

朝晩3回ずつ。

スクワットのように股を開いて、左右交互にゆっくり3回シコをふむ。

100円でできる乾燥肌対策

☆100円ショップで売っている綿100%の軍手を使ってマッサージする。

頬を押す⇒頬を引っ張る⇒頬を上にあげる⇒頭皮を揉む

☆ほてりを抑えるには、100円ショップで売っている鶴首スポイトを使ってマッサージする。

顔の筋肉に沿って水をかける。

水の圧力で肌の奥まで刺激してくれるそう。

3日に1回くらい、30秒ほど。

タオルでこすらないようにして押さえましょう。

血流を良くするホットタオルの方法

顔から耳まで覆って当てるようにする。

どれも簡単なので、試してみよう(^^♪

私も72歳になったとき、佐伯チズさんのようなツルツル肌になりたいです。

そのための努力なら(”^ω^)・・・

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