毎日お味噌汁にかけてます、亜麻仁油(^^♪

亜麻仁油、続けてるよ~(^^♪

お気に入りは亜麻仁の母油

haha-amani.JPG

↑冷蔵庫保存です。

最近、テレビでよく紹介されているよね。

オメガ3脂肪酸が豊富に含まれている油で、αリノレン酸を50%以上も含んでいるの。

積極的に摂るべき油として、注目されています。

オメガ3脂肪酸は、他に青魚なんかに多く含まれています。

でも青魚を毎日のように摂るのは、大変(;´Д`)ムリだわ~

亜麻仁油だと、毎日摂れちゃうの。

熱に弱いので、我が家ではよそった後のお味噌汁にかけてるよ。

健康にいいだけじゃなく、お味噌汁が美味しくなっちゃうの。

飲み始めてから、肌がしっとりしてツヤがでてきたの。

すごい油です(^^♪

赤ちゃんの脳を活性化させるということで、女優の永作博美さんも妊娠中に摂っていたそうですよ!

妊娠中、妊娠を考えている方にもおすすめ。

他にも学力アップ、集中力アップに!

脳梗塞、アルツハイマーの予防のために!

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