ライスミルクの作り方、効果♪

グッドモーニングでライスミルクの作り方が紹介されてたよ。

ライスミルク、名前は知ってたんだけど、自宅で作れるとは知らなかったよ。

ライスミルクというのはお米から作ったミルクです。

植物性で低カロリー、食物繊維が豊富に含まれているので、体の老廃物を出す効果が期待できるそう。

だからニキビや肌のくすみにお悩みの方に、おすすめ!

ではライスミルクの作り方です。

<材料>

玄米20g

水500cc

塩ひとつまみ

<作り方>

玄米は一日以上、水につける。

ミキサーに玄米、水、塩を入れて、約2分ほどかける。

完成♪

簡単ですね~

作ってみよう♪

ランキングに参加してます。
クリックして応援してもらえると励みになります。

list3.png人気ブログランキングへ
list3.pngにほんブログ村 美容ブログ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です