ヨーグルトでインフルエンザが予防できる。

コンビニで立ち読みしてて、気になる雑誌を見つけたよ♪

Dr.クロワッサン「免疫力が上がる食べ方」

『ヨーグルトを半年食べ続けた小学生のインフルエンザ感染率は0.64%。
食べなかった小学生は4.37%という調査報告が。』

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R-1ヨーグルトがインフルエンザ予防に効果があるって話題になったけど、普通のヨーグルトを食べるだけでもこれだけ効果があるんだね!

せっせと食べさせなきゃ。

幼稚園でもインフルエンザが流行ってます(汗)
いつもらってくるかとドキドキしてます。

他にもバナナは電子レンジで温めると免疫力がアップするとか、免疫力を上げてくれる食べ物だけじゃなくレシピも載っていて、使える1冊です。

しかもレシピは簡単なものばかり♪

色々試してみるね。

免疫力を上げるっていうのが、今年のテーマなので♪

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