舌苔を除去する方法。舌をきれいにする方法。口臭が減ります。

舌苔のケアしていますか?

わたしはしてません。
でも絶対しようと思いました。

NHKあさイチで、口臭のことが紹介されていたんですが、舌苔が原因で口臭が発生することがあるんだそうです。

テレビでは口臭測定をした主婦が、最初1461ppbで口臭があるという結果だったんですが、舌苔のケアをした後、測定をしたら73ppbにまで減っていたんです。

劇的な変化ですよね。
口臭が気になる方は、絶対試してみるべきだと思いました。

特に口臭が気にならなければ、舌苔ケアはしなくてもいいそうですよ。

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舌ブラシを使った舌掃除の方法

舌ブラシを使って、朝起きてすぐ!!ケアをする。
このタイミングが大切です。
夜は唾液の分泌が少なくなっているため、朝は舌苔がたまっているんです。

舌掃除のポイントは舌ブラシを使って、奥から前へかきだすようにします。
舌先は中心から外へ向かってかきだします。

舌を傷つけないように気を付けてください。



教科書にのせたい!放送。 宝田恭子先生が、若返りにも効く口臭予防方法を教えてくれました。 口臭予防のポイント 口臭予防のポイントは...

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