簡単!O脚を治す方法。

世界一受けたい授業で紹介されたイスを使ったO脚改善法がすごく簡単だったよ♪

★イスを使ったO脚改善法★

イスに深く腰掛ける。
かかとはくっつけたまま、つま先を少し広げて、膝をくっつける。

簡単そうで、意外にむずかしいでしょ。
結構つらいんだよね。

イスに座るとき普段からこの姿勢を意識して、毎日5分程度行うとO脚が改善されるそうです。

これなら続けられる。

↓O脚を改善するグッズもたくさんあります(^^♪

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