ほうれい線を薄くする方法
Posted at 11/03/28 Comment(0)» Trackback(0)»
つかえるテレビ、見た目を若くする大作戦で放送。
★ほうれい線を薄くする方法★
ほうれい線ができる原因は、顔コリ！？
表情筋が細く縮み硬くなると、皮膚は垂れ下がってしまうんです。
ほうれい線がでるような状況を放っておくと、様々な悪影響がでる可能性があるんです。
ほうれい線の原因になる表情筋の衰えは、リンパや血液の流れを悪くするんです。
シミやむくみの原因になって、ますます顔は老けてしまいます。
つまりほうれい線は、老化のSOSなんですね。
こり固まった表情筋をほぐしてあげることで、太く弾力性のある健康な状態に戻るそう。
★ほうれい線を薄くする方法、顔層筋メソッド★
指の腹を口輪筋に押し当て、左右に１０回まわす。
＊表情筋を感じながら、ほぐしましょう。
次は咬筋を刺激する。
左右3か所、前後方向に10回ずつほぐす。
最後に大小頬骨筋を刺激する。
ほうれい線に沿って、２か所を斜めに10回ずつ。
ポイント
顔コリがひどい場所は２０回。
朝の洗顔のとき
夜のお風呂に入ったついでに
１日２回でOK♪
刺激しすぎると表情筋を傷つけるので、やりすぎないように気を付ける。
爪が長い人は、手の拳をつかってもOK
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