耳の老化、耳のツボ。

3/3は耳の日。

知ってましたか?

はなまるマーケットは耳に関する特集でした。

耳の老化は30代から始まっていて、高い音が聞こえにくくなるそうです。

40代の私ですが、最近聞き返すことが多くなって(;´・ω・)

耳が遠くなったかと、心配になっていたところです。

★耳の老化を遅らせる3カ条★

・大きな音を聞かない
・長時間、音を聞き続けない
・規則正しい生活をして、体の血行を良くする

★耳ツボ★

耳には150を超えるツボがあります。

・腰痛に効く耳ツボ

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・肩こりに効く耳ツボ

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耳全体を温めて折りたたむようにマッサージすると、たくさんのツボを刺激することができます。

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