1日1分、バストアップマッサージのやり方。

1日1分に工夫で20代のバストに!!
CカップからFカップになった41歳の魔女、原志保さんが魔女たちの22時に登場。

原志保さんといえば、雑誌などでよく見かけますね♪

まず50代になった2人の女性のバストの写真を見てビックリ。

ひとりの女性はバストトップの位置をキープしていますが、もうひとりの女性はバストトップが下がってしまう。
こうなってしまった原因の一つがブラジャーにありました。

身体に合っていないブラジャーをつけていると、バストトップの位置が下がってしまうそう。

ブラジャーが身体に合っているかチェックしてみましょう。

・ブラジャーを外すとラクになる。
・身体にくい込んで段になるところがある
・無意識にアンダーを上げ下げする
・ストラップが肩からよく落ちる
・カップを押すとパコパコする
・1年以上お店でサイズを測っていない

20代からバストは変化していきます。
まずデコルテ(胸元)がそげることで、バストトップが下がる。
次がバストの下部がたわむ。
そして流れる。

年齢と共にバストラインがこんな風に変化していってしまうんです。

20代のバストをキープするためには、身体に合ったブラジャーをつけること。
生活習慣に気をくばることが大切。

★1日1分、原志保さんのバストアップマッサージ★

★リンパを流す

人差し指から小指までの4本を使う。

鎖骨の上から下、脇へ向かってなでる。
(実際はノーブラでマッサージしているそう)

左右10回ずつ

バストと腕の付け根にある、リンパが集中している箇所を拳の先で押す。
(左右10回転ずつ)

★血流を促す

手の平全体でバストを包み込むようにして、力を入れすぎないように、なでるようにします。
左右の手を替え10回(合計20回)

手でバストをさすり上げる(左右20回ずつ)

★乳腺を刺激する

バストを両手で1周するようにさする。
(右回り左回り10回転ずつ)

毎日お風呂上がりにマッサージして、20代のバストをキープしているそう。

こちらも参考にしてください。

・バストアップするツボ

・女性ホルモンを活性化する方法

・つけて寝るだけ。ナイトブラの体験レビュー

最近、ナイトブラは必須だと思うようになりました↓



人気ブログランキングへ
にほんブログ村 スキンケア

応援クリックしてもらえると、かなり嬉しいです!!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です