テレビで紹介 一覧

春菊で風邪予防&レシピ

はなまるマーケットで「春菊」が特集されました。 春菊は、ビタミンC・Eと、βカロテンが豊富に含まれています。 βカロテンは緑黄色野菜の中でも...

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美肌&老化防止に水菜

はなまるマーケットで水菜が特集されてましたね♪ 水菜大好きです♪ レタスより水菜を使ってサラダを作ることが我が家では多いんです。 そんな水菜...

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シソ常備菜のレシピ

はなまるマーケットでシソの常備菜が紹介されていました♪ シソ大好きなのでメモしておきます♪♪♪ ★シソ効果★ 【ペリルアルデヒド】   ・防...

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塩キノコの作り方、レシピ

はなまるマーケットで、常備菜<塩キノコ>のレシピが紹介されていました。 作り方がとっても簡単で、低カロリーの塩キノコ♪♪♪ ぜひぜひ作ってみ...

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乾物レシピ@はなまるマーケット

はなまるマーケットで、切干大根や高野豆腐などの乾物レシピが紹介されていました。 いつでも手に入るし、お手ごろ価格の乾物。 上手に活用したいも...

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塩麹(しおこうじ)作ってみました♪作り方も。

はなまるマーケットで紹介されていた塩麹(しおこうじ)を作ってみました。 麹(乾燥)はスーパーの納豆売り場に置いてありました。 使...

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日本酒の美肌効果@はなまるマーケット

日本酒には美肌成分、α竏茶Gチルグルコシドが含まれます。 このα竏茶Gチルグルコシドには、肌荒れ防止や保湿効果、飲むことで、肌の内部か...

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食べても太らない方法。タニタの低カロリーレシピ。

今日のはなまるマーケットで太りにくい食べ方を特集していました。 まず夕食を食べる時間をチェック。 6~7時に夕食を食べるのが理想...

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野菜不足解消スープ@はなまるマーケット

今日のはなまるマーケットで、野菜不足解消スープが紹介されていました。 我が家も絶対野菜不足だな~と感じたので、メモっておきました♪ ★風邪予...

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ニラで疲労回復、料理のポイントは?

ニラで疲労回復、料理のポイントは?

はなまるマーケットでニラの特集をやってました。 ★ニラの健康効果★ ニラには、ニラの特有のにおい=アリシンができます。 アリシ...

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