話題の美容法・健康法 一覧

自宅のお風呂をサウナにする方法がある。サウナの効果。

サウナ、好きですか? あさイチでサウナについて放送されました。 実は私、苦手です。 長く入っていられないの(;´Д`) ...

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巻き爪を予防する運動、親指を動かすことがいい。

巻き爪を予防する運動が、テレビで紹介されていました(^^♪ 巻き爪の原因のひとつとして、親指に加重がかからないということがあります。 ...

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パクチー好きですか?パクチーの効果。

パクチー好きですか? 英語名はコリアンダー。 キライじゃないけど、好んで食べないかな~という感じ。 あさイチで紹介されてい...

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栄養価がはるかに高い新食材はなに?

世界一受けたい授業で紹介(^^♪ 栄養価がはるかに高い、新食材ベスト5!! ・第五位 「ビーツ」 最近、耳にすること...

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口呼吸の治し方。口の周りの筋肉を鍛えよう。

口呼吸の治し方。口の周りの筋肉を鍛えよう。

あなたは鼻呼吸ですか? 口呼吸ですか? 口呼吸をしていると免疫力が下がってしまうそうですよ~! 子供が矯正をしてい...

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マスクダイエットのやり方!高級、日の丸マスク。

林先生が驚く初耳学で、マスクダイエットが紹介されていました(^^♪ やり方はとっても簡単で、マスクをつけるだけでダイエットになるんだっ...

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食べる日焼け止め「ホットヨーグルト」(^^♪

食べる日焼け止め「ホットヨーグルト」(^^♪

医師が実践する紫外線対策が、テレビで紹介されていました(^^♪ 紫外線が原因で、老化してしまうって知ってましたか。 実は肌の老化...

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クルミで血管キレイ!無添加クルミを食べてます(^^♪

毎日ヨーグルトにクルミを入れて食べてます(^^♪ だからクルミはいつもたっぷり買ってるよ。 すぐなくなっちゃうから。 ...

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血栓ができる原因&血栓を溶かす力をアップする方法がある!

血栓ができる原因&血栓を溶かす力をアップする方法がある!

ガッテン!で、血栓ができる原因やその血栓を溶かす力をアップする方法が紹介されていました。 心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす血栓。 気...

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シワ・たるみ消す体操。

シワ・たるみ消す体操。

シワ・たるみを消してくれるという「まいうー体操」がテレビで紹介されていました(^^♪ とっても簡単な体操だったよ。 ではシワ・た...

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