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良い汗のかき方♪悪い汗の改善方法。

良い汗のかき方♪悪い汗の改善方法。

ニッポンのミカタ!!放送 汗の臭いが気になる季節になってきましたね。 もともと汗というのは無臭なんです。 知ってま...

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簡単!若返り運動。

簡単!若返り運動。

教科書にのせたい!で、簡単に若返るテクニックを教えてくれました。 教えてくれるのは、「女医が教えるマジカルエクササイズ」著者、中村格子...

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目の疲れをとるストレッチの方法。

目の疲れをとるストレッチの方法。

目の疲れを解消する目のストレッチの方法です♪ 目のレンズを調節する筋肉をほぐします。 1.ギュッと目を閉じます。 ...

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脳と体を刺激する方法は噛むこと。噛むことの健康効果。

脳と体を刺激する方法は噛むこと。噛むことの健康効果。

昨日のためしてガッテンで、噛むことの大切さが紹介されていました。 噛むことで、脳と体を刺激することができるんです。 噛め...

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足の臭い対策には、お酢をいれた足湯がおすすめ。

足の臭い対策には、お酢をいれた足湯がおすすめ。

2011年1月20日の読売新聞で足の臭い対策の方法が紹介されていました。 足の裏は1年中一日コップ1杯程度の汗をかくそう。 ...

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玉ねぎで眠くなる!玉ねぎで快眠。その理由は。

たけしのニッポンのミカタで、睡眠について放送されていました。 あなたは良い睡眠とれていますか? 明日のことが気になって、なかなか...

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梅干しでインフルエンザ予防、梅レシピも。

今日のNHKゆうどきネットワークで、 梅干しでインフルエンザ予防を放送していました。 今日子供たちのインフルエンザの予防...

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