その他 一覧

呼吸するだけダイエットの方法

ニッポンのミカタで紹介♪ 呼吸するだけでダイエットできる。 ★完全呼吸の方法★ ・足を肩幅に開く ・一方の手をおへその下において、もう一方の...

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食欲を抑える方法。食欲を抑えられない原因。

ためしてガッテン!!で紹介されていた「食欲を抑える技」 ついつい食べ過ぎてしまう。 食欲を抑えられない。 ストレスや睡...

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レモンは凍らせると美味しくなる!?

ためしてガッテンで「レモンで激うまにする本気の裏技」が放送。 なんとレモンを美味しくする秘訣は、皮にありました!! 皮に含まれる「シトラール...

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食べ合わせの不思議♪

ニッポンのミカタで、食べ合わせ術が紹介されていました。 教えてくれたのは、「もっとからだにおいしい野菜の便利帳」著者、白鳥早奈英さん。 正し...

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良い汗のかき方♪

ニッポンのミカタ!!放送 汗の臭いが気になる季節になってきましたね。 もともと汗というのは無臭なんです。 ですが現代人はいろいろなニオイを含...

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食事で老化(糖化)を予防する方法

ためしてガッテンで放送。 最新の研究で、老化というのはAGEという物質が関係していることがわかっていきています。 AGEというのは、お肌や、...

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簡単、若返り運動。老化度チェックしてみよう。

簡単、若返り運動。老化度チェックしてみよう。

教科書にのせたい!で、簡単に若返るテクニックを教えてくれました。 教えてくれるのは、「女医が教えるマジカルエクササイズ」著者、中村格子...

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疲れ目解消してくれる目のストレッチの方法

目の疲れを解消する目のストレッチの方法です♪ 目のレンズを調節する筋肉をほぐします。 1.ギュッと目を閉じます。 ...

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脳と体を刺激する方法は噛むこと。噛むことの健康効果。

脳と体を刺激する方法は噛むこと。噛むことの健康効果。

昨日のためしてガッテンで、噛むことの大切さが紹介されていました。 噛むことで、脳と体を刺激することができるんです。 噛め...

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足の臭い対策には、お酢をいれた足湯がおすすめ。

足の臭い対策には、お酢をいれた足湯がおすすめ。

2011年1月20日の読売新聞で足の臭い対策の方法が紹介されていました。 足の裏は1年中一日コップ1杯程度の汗をかくそう。 ...

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