体にいいこと 一覧

ミカンには肺がん予防効果がある。

ミカンが美味しい季節ですね(^^♪ ミカン、食べてますか? ミカンには素晴らしい健康効果がいっぱいあるんです。 食べなきゃ...

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野菜のビーツで貧血予防。粉末が使いやすい!

食べる輸血とまで言われるビーツ。 あさイチで紹介されていた最近話題の食材ビーツ。 実は、貧血予防におすすめの食材なんです...

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甘酒で肌のキメが整い、疲労回復ができる(^^♪

あさイチで、甘酒が紹介されていました(^^♪ 飲む美容液と言われている甘酒。 檀れいさんや平子理沙さん、道端アンジェリカ...

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自宅のお風呂をサウナにする方法。サウナの効果は美肌、毛穴。

サウナ、好きですか? あさイチでサウナについて放送されました。 実は私、苦手です。 長く入っていられないの(;´Д`) ...

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ケールは脂肪の吸収を抑えてくれる。おすすめケール青汁!

あさイチで「ケール」について、放送されました(^^♪ ケールっていうと青汁というイメージがありましたが、今は手軽に生のケールが手に入っ...

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毛細血管を改善するには、ヒハツがいい。

毛細血管を改善するには、ヒハツがいい。

先日、主治医が見つかる診療所で、毛細血管のことが放送されていました(^^♪ 体の老化や腰痛、冷え性、肩こりなどの悩みは、毛細血...

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息子のイボ治療が終わった!ハト麦茶も活躍!

息子の足の裏にできたイボの治療がやっと終わった!! 長かったです。半年以上かかったもん。 もうできませんように。 ...

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豆乳おからゼロクッキーダイエット。ついつい食べ過ぎてしまう人に。

食欲の秋ですね~ 食欲が止まりません(;´Д`) 先日健康診断に行って久しぶりに体重を計ったら… 予想以上でした( ;∀;...

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クルミと血管の関係。吸収をよくする方法。

みんなの家庭の医学「本当にカラダに効く食べ物が判明!名医が認めた!医食同源スペシャル」で放送。 クルミには血管若返り効果があるそうです...

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あさイチで紹介された蒸し大豆が美味しい(^^♪

NHKあさイチで絶賛されたスーパー発芽大豆「だいずデイズ」を食べてみました。 イノッチも「これ、本当止まらないね~」とパクパク食べてい...

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