体にいいこと 一覧

毛細血管を増やしてくれるマッサージと毛細血管を増やしてくれる食べ物!

毛細血管を増やしてくれるマッサージと毛細血管を増やしてくれる食べ物!

グッド!モーニングで毛細血管を復活させる方法が紹介されてました(^^♪ 毛細血管の減少は、シミやシワ、冷え、抜け毛、白髪、そし...

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冷え解消、ダイエット効果もある生姜ココア!

ココアに生姜を入れて飲む飲み方にハマってます。 おすすめ温効生姜。 1包に生姜1個分が入ってて、普通に生姜湯として飲むと...

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脳の疲労を回復する方法(^^♪考えすぎてしまう時は。

脳の疲労を回復する方法(^^♪考えすぎてしまう時は。

ジョコビッチ選手やアップル社のスティーブ・ジョブス氏も実践していたという「マインドフルネス」 グッドモーニングで、最高の脳の休息法とし...

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DHA・EPAを積極的に摂ろう!40代におすすめ油も。

最近、ハマっているもの。 「磯の小魚」 スーパーに行くと、いつも買ってます(^^♪ よくある丸ごと食べることができ...

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キンカンでインフルエンザ予防ができる。効果的な食べ方は。

主治医が見つかる診療所で、キンカンが免疫力アップにいい食材だって紹介されました(^^♪ キンカン(金柑)!! あまり食べない果物...

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生姜湯「温効生姜」1,080円が人気。効果にびっくり。

国産の乾燥生姜を使った生姜湯「温効生姜」を飲んでみました(^^♪ 生姜湯は自宅でも簡単に作れますよね。 それでもわざわざ...

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突然の腹痛・腹下し。過敏性腸症候群の原因!

グッド!モーニングで過敏性腸症候群のことが放送されていました。 過敏性腸症候群というのは、腸に疾患がないにもかかわらず突然の腹...

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血流アップ体操をしてみよう。指先の冷えはストレスかも。

冷えがツラいです。 特に指先や足先が冷えるんです。 サタデープラスを観ていたら、指先の冷えはストレスを感じている証拠だそ...

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小柄な子供に飲ませた成長期の子供用サプリ「ノビルン」

子供の成長期応援サプリ「ノビルン」を子供たちが飲んでます♪ ぐんぐん大きくなるためには、遺伝だけじゃないんです! 遺伝だ...

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サジージュースで冷えはどうなった。味、飲み方、副作用は。

毎日寒いですね~ もともと末端冷え性だったのですが、最近は全身冷えてつらいんです(;´Д`) 40歳過ぎて、体質が変わったんじゃ...

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