体にいいこと 一覧

脳の疲労を回復する方法(^^♪

脳の疲労を回復する方法(^^♪

ジョコビッチ選手やアップル社のスティーブ・ジョブス氏も実践していたという「マインドフルネス」 グッドモーニングで、最高の脳の休息法とし...

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DHA・EPAを積極的に摂ろう!40代におすすめ油も。

最近、ハマっているもの。 「磯の小魚」 スーパーに行くと、いつも買ってます(^^♪ よくある丸ごと食べることができ...

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キンカンでインフルエンザ予防ができる。効果的な食べ方は。

主治医が見つかる診療所で、キンカンが免疫力アップにいい食材だって紹介されました(^^♪ キンカン(金柑)!! あまり食べない果物...

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生姜湯「温効生姜」1,080円が人気。効果にびっくり。

国産の乾燥生姜を使った生姜湯「温効生姜」を飲んでみました(^^♪ 生姜湯は自宅でも簡単に作れますよね。 それでもわざわざ...

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インフルエンザ予防におすすめの食べ物、飲み物。

インフルエンザ予防におすすめの食べ物、飲み物。

息子がインフルエンザA型になってしまいました(;´Д`) もう回復して、明日には学校にいけます。 家族で息子だけがインフルエンザ...

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お気に入りの甘酒。甘酒はお肌に効果抜群。

いつもスーパーで買うお気に入りの甘酒があります(^^♪ 「お湯を注いですぐ飲める あま酒」 よく売り切れになっていることがあって...

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突然の腹痛・腹下し。過敏性腸症候群の原因!

グッド!モーニングで過敏性腸症候群のことが放送されていました。 過敏性腸症候群というのは、腸に疾患がないにもかかわらず突然の腹痛や腹下...

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血流アップ体操をしてみよう。指先の冷えはストレスかも。

冷えがツラいです。 特に指先や足先が冷えるの。 サタデープラスを観ていたら、指先の冷えはストレスを感じている証拠だそうです。 ...

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小柄な子供に飲ませた成長期の子供用サプリ「ノビルン」

子供の成長期応援サプリ「ノビルン」を子供たちが飲んでます♪ ぐんぐん大きくなるためには、遺伝だけじゃないんです! 遺伝だと思って...

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サジージュースで冷えはどうなった。味、飲み方、副作用は。

毎日寒いですね~ もともと末端冷え性だったのですが、最近は全身冷えてつらいんです(;´Д`) 40歳過ぎて、体質が変わったんじゃ...

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