老化防止 一覧

最先端!認知症予防。脳のごみを排出するには睡眠が大事。

最先端!認知症予防。脳のごみを排出するには睡眠が大事。

NHKのためしてガッテンで、最先端の認知症予防の方法が紹介されていました(^^♪ アルツハイマー型認知症の引き金になるのは、脳のごみと...

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エクオール産生菌を増やしてくれる食品「寒天」食べ方。

エクオール産生菌を増やしてくれる食品「寒天」食べ方。

主治医が見つかる診療所で、腸の中にある「若返り菌」のことが紹介されていました(^^♪ 若返り菌と呼んでいるのは、腸の中にいる「エクオー...

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老化の原因「糖化」を防ぐ方法。おすすめのお茶。

老化の原因「糖化」を防ぐ方法。おすすめのお茶。

主治医が見つかる診療所で、糖化のことが紹介されてました(^^♪ 糖化って、老化の原因って言われているんです。 糖を大量に取り過ぎ...

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毛細血管を復活させるマッサージ&食材!

毛細血管を復活させるマッサージ&食材!

グッド!モーニングで毛細血管を復活させる方法が紹介されてたよ(^^♪ 毛細血管の減少は、シミやシワ、冷え、抜け毛、白髪、そして万病まで...

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DHA・EPAを積極的に摂ろう!40代におすすめ油も。

最近、ハマっているもの。 「磯の小魚」 スーパーに行くと、いつも買ってます(^^♪ よくある丸ごと食べることができ...

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ファンケルの発芽玄米。高血圧のダンナの血圧はどうなる。

うちの主人、血圧高めです。 40代ですが、軽い血圧の薬も飲んでます。 できれば食事で改善したかったんだけどね。 色々試しま...

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野菜のビーツで貧血予防。粉末が使いやすい!

食べる輸血とまで言われるビーツ。 あさイチで紹介されていた最近話題の食材ビーツ。 実は、貧血予防におすすめの食材なんです...

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自分で作る水素水。

自分で作る水素水。

フレンディアのドクター・水素水を飲んでみました(^^♪ 水素水が健康や美容、老化防止にいいと知っていても、水素水を買って、毎日...

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美味しい無添加の生クルミ、効果が嬉しい。

クルミを毎朝欠かさず食べています。 毎朝食べるヨーグルトの中に入れているの。 ヨーグルトとクルミの相性はぴったりだよ。 ...

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塗るだけ、あったかグルコサミンの使い心地!

あったかグルコサミンを使ってみました(^^♪ サッと塗るだけでいい、お手軽タイプなの。 首や肩、ひじ、腰、手首、膝、足首...

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